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34岁佟丽娅生娃不见老 剪了短发颜值达新巅峰

8月8日，佟丽娅生日当天在自己微博上传一张自拍，并配文称： 爱你们！谢谢所有的祝福！ 果然光阴似箭，佟丽娅竟然已经34岁了？完全看不出来呢。 佟丽娅时间是把杀猪刀，不过1纳米为10亿分之1米(10⑼m)这

8月8日，佟丽娅生日当天在自己微博上传一张自拍，并配文称： 爱你们！谢谢所有的祝福！ 果然光阴似箭，佟丽娅师洋竟然已经34岁了？完全看不出来呢。

佟丽娅

时间是把杀猪刀，不过这句话放在女明星身上马上就变成了 时光是把美容刀 。34岁的佟丽娅生娃之后不见老态，颜值依然，身材更是没的说。几年前从长发变短发也完全没在怕的，大家都知道短发是很考验五官颜值的，但是剪了短发的丫丫颜值分分钟又到达了一个新巅峰。

佟丽娅短发发型

又美又攻，又甜又盐说的应该就是佟丽娅本人了吧。剪了短发的丫丫整个人的气质一秒拔高，不少粉丝纷纷在评论区求教丫丫如何做到短发这么好看。虽然丫丫本人可能没看到，但海豹君已经想到了答案：没错，就是因为她近乎完美的肩颈曲线！

佟丽娅短发

记得丫丫的锁骨还带着她登上过微博热搜，分分钟美到发光。除了将佟丽娅带上热搜的锁骨要记上一功之外，还有迷人的肩颈以及手臂曲线，难怪佟丽娅的美颜霸屏热搜一整天到现在都热度不减了。

短发佟丽娅

看到这儿想必大家也实实在在的领教到了，迷人肩颈曲线+美腻锁骨才是短发的官配CP！当然，找到了短发的正确官配CP的可不止Wuli丫丫同学，还有这些高颜值女星哦。

说到锁骨+短发，绝对不得不提的就是刘诗诗了，诗爷的肩颈曲线配上短发简直不能再优雅大气了，话说古装锁骨美人这个称号可不是白来的。

刘诗诗短发

还有经常莫名其妙用锁骨抢了新娘风头的陈乔恩，球恩的身材一直是被友称道的好，她自利用精确的冲击实验机来肯定标准冲击体的质量与其冲击功的对应关系；在需检定的冲击实验机的能量段内最少选择3个能量值己也曾经在微博上Po出了自己锁骨放鸡蛋的照片，这样花式秀肩颈曲线海豹君可着实有点眼红了。

陈乔恩

所以想要拥有一发跟短发绝配的肩颈曲线应该要怎么做呢？下面就为你答疑解惑啦！要从肩膀曲线、手臂曲线以及锁骨分别入手哦。快来一起学学怎样对症下药吧！

美化部位：肩膀曲线

美化Tips：日常纤体动作

每个短发女生都应该标配一副性感香肩，不然的话，留短发只会给人虎背熊腰的感觉。弱化肩颈强壮的线条的话呢，可以从视觉上看起来显瘦不少哦，自然也给人更精致的感觉。来学学减肥大王郑多燕的这几个瘦肩动作，日常的碎片时间就可以练起来哦。

双臂伸展运动

双臂伸展运动

1 、站立，将双腿打开至与肩同宽，然后张开双臂，手肘与肩膀呈一字型展开，然后下臂部稍实验附具与实验机主机相互合作完成拉伸、紧缩、曲折等实验微垂放。

2、 然后将大拇指朝下，上臂保持固定不动，下臂慢慢向两侧伸直。

手臂上下提拉运动

手臂上下提拉运动

1、 站立，然后将手肘转向后方的位置，将大拇指朝下。接着，将注意力放在肩膀的肌肉上，并且将手臂短促地向上提、下压10次。

2 、接着，继续手臂下压、上提的动作10次。下压的速度要放慢一点。

单臂扭转运动

单臂扭转运动

1、 站立，将左脚的膝盖稍微弯曲，右脚移到后方，然后右脚紧贴着地面。再将右手手臂举高，左手的手臂往外拉，让腰侧和手臂内侧的肌肉得到伸展。

2、 将高举的右臂放下来，同时自然地往右抬高盆骨。重复动作15次左右。

双手合十侧提运动

双手合十侧提运动

1 、将双手合十放在胸前叠合在一起，然后将手臂短促地进行上提、下压的动作5次。

2、 然后转向右侧，将手臂上提、下压5次。重复动作20次。

美化部位：粗壮手臂

美化Tips：按摩淋巴

淋巴的阻塞也是导致手臂粗壮的原因之一。腋下以及颈部周围汇集有大量的淋巴，常按摩腋下也有很好的瘦手臂的效果。来看看按摩淋巴的正确方式吧！

按摩淋巴

按摩淋巴

动作要点：弯曲手肘把右手抬起来，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力哦。

按摩腋下

按摩腋下

动作要点：弯曲手肘抬起左手，然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧，动作要持续20秒，然后换边重复动作。

按摩手臂关节

按摩手臂关节

动作要点：弯曲手肘抬起左手放在头后面，然后右手按在左手的肘关节上，手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下位置，动作持续20秒，然后换边重复动作。

按摩小拇指根部

按摩小拇指根部

动作要点：麦洁文均匀吸气，然后伸直右手手臂抬起至偏左边位置，再弯曲左手手肘抬起左手，左手五指并拢张开，左手手掌放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部15秒，再换边重复动作。

按摩三里穴

按摩三里穴

动作要点：手握拳，弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置，上手臂与下手臂呈90度，然后抬起右手放在左手的肘关节上，按压住手肘内侧的三里穴，动作持续15秒，然后换边重复动作。

美化部位：锁骨部位

美化Tips：轻松 妆 出迷人锁骨

是不是以为海豹君依旧要给你们安利如何瘦出锁骨？但是要瘦出锁骨真是个天长地久的事情，在努力锻炼的同时，我们还是要掌握一门妆出锁骨的手艺，才能百战百胜！

锁骨化妆

1、使用控油的身体打底产品，在整个颈部及锁骨部位涂一层。

2、颈部你可以先凹出一个锁骨窝，在颈部下方凹陷的位置，用深色修容加强阴影。

3、最后在颈部下方肌肤突出的部位，扫上高光，营造视觉上反差效果。峇奴

感受到短发配迷人肩颈曲线的迷人魅力了吗？还不赶快动起来！